Bojuka: Đơn giản và hiệu quả

15:57 03/05/2018
Nếu bạn tìm kiếm một môn võ có thể giúp mình tự vệ trong cuộc sống hàng ngày, bạn sẽ thấy hầu hết các môn võ thực sự không hiệu quả, không có tính thực tiễn. Tuy nhiên, với Bojuka bạn sẽ không còn cảm giác thất vọng đó. 


Hệ thống võ thuật của Bojuka khác với phần lớn các môn võ thuật hoặc hệ thống tự vệ khác ở chỗ nó không có bề dày lịch sử hàng thế kỷ. Đây là một hệ thống võ thuật tự vệ tương đối mới được võ sĩ Tom Schrenk giới thiệu.

Trước khi sáng tạo ra môn này, ông Schrenk đã trải qua hơn 2 thập kỷ học nhiều phong cách chiến đấu khác nhau. Trong suốt những năm đó, Schrenk tập trung chủ yếu vào đào tạo tự vệ thực tế. Điều này giúp ông có thể rút ra từ các phương pháp cá nhân kinh nghiệm đặc biệt hữu ích trong các tình huống tự vệ thực tế.

Trong tình huống tự vệ thực tế, kẻ tấn công thường có các hành vi thù địch, bạo lực và hình sự. Bojuka không được quảng bá như một phương tiện để giúp người ta “miễn nhiễm” trước các hành động tấn công nguy hiểm, bạo lực. 

Thay vào đó, nó dạy cách tiếp cận đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể làm được. Nó kêu gọi sử dụng các kỹ năng vận động thô (gross motor movements) cho cả việc tấn công và phòng thủ. Thay vì rút ra từ các tình huống chiến đấu, vận động thô được rút ra từ phản ứng tự nhiên của cơ thể con người. Do đó, hệ thống Bojuka là một cách tốt để người bình thường có thể tránh được bạo lực.

Schrenk cũng tích lũy được rất nhiều kinh nghiệm để giúp có thể thoát khỏi một vụ ẩu đả nhanh nhất. Trong thực tế, hệ thống của ông thúc đẩy nhận thức và tránh né, hai thuộc tính quan trọng để ngăn chặn bạo lực thậm chí trước khi nó diễn ra. Ít nhất, hệ thống cung cấp cho người học những phương tiện để không bị bất ngờ trước một kẻ tấn công. Học cách tránh né và tiếp cận nhận thức là rất quan trọng giúp bạn có thể tự bảo vệ mình trong các tình huống tự vệ thực tế. Hệ thống bài tập của Bojuka chú trọng đào tạo đặc biệt trong các lĩnh vực này.

Trong hệ thống tự vệ của Bojuka, nguyên tắc cơ bản là đánh giá tình huống bạo lực bằng cách thực hiện một cú đánh dự trù. Giá trị của cú đánh này là rất lớn bởi vì nó giúp bạn đối mặt với kẻ tấn công trong một tư thế không thụ động. Điều này có nghĩa bạn không phản ứng với cuộc tấn công của kẻ gây sự bằng phòng thủ thụ động, rồi sau đó mới tấn công lại.

Một rắc rối phổ biến ở nhiều môn võ chính là điểm này, họ chờ đối phương tấn công trước rồi mới đáp trả. Nhưng nhiều khi để bị tấn công trước, chúng ta sẽ lâm vào tình thế bị động. Với hệ thống Bojuka của Schrenk, bạn sẽ được hướng dẫn cách tấn công kẻ tấn công hung hăng, hiệu quả, nhanh và trực tiếp.

Một khi đạt đẳng cấp cao hơn trong môn Bojuka, bạn sẽ được học về vũ khí. Phần lớn các cuộc đụng độ chết người đều có kẻ tấn công mang vũ khí. Đây là lý do chương trình vũ khí của Bojuka ra đời, nó giúp học viên tăng khả năng sống sót sau những cuộc đụng độ chết người. Bạn sẽ được dạy kỹ năng chiến đấu đơn giản, hiệu quả.

Bojuka là một hệ thống tự vệ tập trung vào cách phòng vệ tay không và có vũ trang. Hệ thống võ thuật này được phát triển vào năm 1990 và sử dụng các kỹ thuật từ Boxing, Jujutsu và Karate để đối phó với "những cuộc chạm trán dữ dội". Vì vậy, nó có tên Bojuka.

Từ khi lịch sử bắt đầu, con người đã phấn đấu để tìm ra những phong cách võ thuật hiệu quả để có thể đương đầu với thú dữ và kẻ thù ở các bộ lạc khác nhau, sau đó là trong chiến tranh...
Việt Võ

Chuyên gia khí tượng thủy văn cảnh báo, các ngày nắng nóng nhất sẽ vào ngày 29/4 và 30/4. Nhiệt độ khí tượng có thể vượt kỷ lục từng được ghi nhận trước đây. Chuyên gia lưu ý, người dân nếu có đi chơi dịp nghỉ lễ nên hạn chế ra ngoài trời trong khung giờ từ 11h trưa đến 16h chiều trong các ngày 29 và 30/4.

Gần nửa thế kỷ đã trôi qua nhưng cứ mỗi dịp 30/4, khi nhân dân cả nước kỷ niệm, ôn lại những trang sử hào hùng của dân tộc thì trên mạng xã hội, các thế lực thù địch, đối tượng phản động, cơ hội chính trị tái diễn điệp khúc xuyên tạc về tầm vóc, ý nghĩa lịch sử của đại thắng mùa xuân năm 1975 cũng như bản chất cuộc kháng chiến chống Mỹ, cứu nước của dân tộc ta. 

Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken hôm nay, ngày 29/4, sẽ tới Saudi Arabia nhằm tiếp tục nỗ lực đạt được một thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza. Chuyến công du diễn ra trong bối cảnh cộng đồng quốc tế đang tăng tốc nỗ lực nhằm đạt được một thỏa thuận chấm dứt xung đột và ngăn chặn cuộc tấn công trên bộ theo kế hoạch của Israel vào thành phố miền Nam Rafah của Gaza. Bên cạnh đó, giao tranh giữa Hezbollah - lực lượng dân quân thân Iran ở Lebanon - với Tel Aviv đang leo thang nhanh chóng và có thể gây ra thảm họa cho cả hai bên.

Theo thống kê từ Công ty Quản lý bến xe Hà Nội, trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 dự kiến lượng khách qua bến xe gia tăng. Công ty cổ phần Bến xe Hà Nội đã lên kế hoạch tổng lượng xe tăng cường 715 xe, trong đó Bến xe Giáp Bát tăng cường 224 xe; Bến xe Gia Lâm tăng cường 82 xe và Bến xe Mỹ Đình là 409 xe.

Theo Cục An toàn thông tin, Bộ Thông tin và Truyền thông (TT&TT), kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5 năm nay kéo dài hơn mọi năm nên người dân sẽ có nhiều kế hoạch, dự định đi du lịch, nghỉ dưỡng. Lợi dụng thời điểm này, các đối tượng thực hiện hàng loạt chiêu trò lừa đảo du lịch khác nhau nhằm chiếm đoạt tài sản người dùng.

Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Trần Thanh Nam cho biết, nếu không có gì thay đổi, đến tháng 8/2024 chúng ta sẽ có sản phẩm “lúa giảm phát thải”. Đến năm 2025 sẽ triển khai mở rộng và đạt từ 300.000-500.000ha. Ở giai đoạn 2026-2030, mỗi năm tăng thêm 100 ngàn ha để đạt 1 triệu ha chuyên canh lúa chất lượng cao và phát thải thấp ở đồng bằng sông Cửu Long.

Hôm 28/4, tỷ phú Elon Musk đã bất ngờ tới Bắc Kinh và gặp gỡ Thủ tướng Lý Cường. Đây là lần thứ ba ông Elon Musk đến Trung Quốc - thị trường xe điện lớn nhất thế giới, trong vòng chưa đầy một năm. 

Thời gian gần đây, trên địa bàn tỉnh Thừa Thiên Huế nói riêng và cả nước nói chung, những cái chết đau đớn do tự hủy hoại bản thân của học sinh, sinh viên liên tiếp xảy ra, đang trở thành nỗi ám ảnh đối với gia đình, nhà trường và xã hội. Các chuyên gia tâm lý cảnh báo, nếu gia đình và nhà trường không có giải pháp hỗ trợ kịp thời thì ý nghĩ tự tử trong giới trẻ sẽ có dấu hiệu gia tăng.

Trong trận đấu với Tottenham tại vòng 35 giải Ngoại hạng Anh 2023/2024 diễn ra tối 28/4 (giờ Việt Nam), Arsenal đã dẫn trước tới 3-0 trước đối thủ nhưng suýt chút nữa đánh mất chiến thắng khi để đối thủ ghi liền 2 bàn trong hiệp 2.

Công an tỉnh Nghệ An và Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (Bộ Công an) đồng chủ trì vừa đánh sập đường dây tội phạm xuyên quốc gia, bắt 12 đối tượng điều hành, quản lý website "Thiendia2.cc" (hơn 1,1 triệu thành viên trên toàn cầu) truyền bá văn hóa phẩm đồi trụy trên mạng internet (đã tán phát trên 19 triệu nội dung đồi trụy với hàng trăm triệu lượt truy cập). ''

©2004. Bản quyền thuộc về Báo Công An Nhân Dân.
®Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Công An Nhân Dân.
English | 中文