30 tuổi mới ý thức về chống lão hóa da có phải là quá muộn?

15:11 10/12/2019
Cuộc sống bộn bề tất bật với nhà cửa, công việc, con cái, nội ngoại,… cuốn người phụ nữ vào guồng quay mỗi ngày. Bỗng chốc ngoảnh lại tuổi “băm” đến tự bao giờ. Thanh xuân vụt đi không trở lại, một buổi soi mình trong gương thấy nếp nhăn hiện hữu tự bao giờ.


“Gái 30 tuổi đã toan về già”

Theo các nghiên cứu khoa học chuyên sâu về lão hóa, khi bắt đầu tuổi 20, cơ chế tự bảo vệ của da bắt đầu có sự suy giảm nhẹ, da rất dễ bị tác động bởi tác động bởi các nguyên nhân gây lão hóa từ yếu tố bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Da sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da kém mịn màng hơn. Bên cạnh đó, tùy vào các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,… mà quá trình lão hóa được thúc đẩy với tốc độ khác nhau.

Cũng theo các nghiên cứu, quá trình lão hóa da sẽ xuất hiện tập trung vào độ tuổi từ 25 trở đi, vì đây là lúc các thành phần cấu tạo da là protein (collagen – tạo độ đàn hồi cho da) và elastin (tạo độ dẻo dai cho da) bắt đầu có dấu hiệu suy giảm và thiếu hụt do sự mất cân bằng của các hormone, stress lâu dài bởi công việc, áp lực cuộc sống…

Ở tuổi 30, độ căng mịn của da sẽ giảm đi rõ rệt, lỗ chân lông to hơn và các nếp nhăn xuất hiện rõ ràng hơn.

Lão hóa da tấn công sớm hơn nhiều so với nhiều người vẫn tưởng. Thực tế rất nhiều chị em chỉ kịp ý thức cao về lão hóa da khi các dấu hiệu lão hóa (nếp nhăn, chùng nhão, rạn chân chim,..) xuất hiện.

Muộn không có nghĩa là không thể

Chúng ta không thể phủ nhận rằng lão hóa là quá trình tự nhiên song lão hóa hoàn toàn có thể bị làm chậm lại.

Không cần kỳ vọng xa xôi một thứ “thuốc tiên” cải lão hoàn đồng, hãy chăm chỉ thực hiện các hoạt động đơn giản dễ làm hàng ngày sau:

  1. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Ánh nắng với các tia gây hại là tác nhân gây lão hóa da hàng đầu, nhất là với một nước nhiệt đới nhiều tháng nắng như Việt Nam.
  2. Đồng hành cùng sữa rửa mỗi ngày: Ít nhất hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần vào buổi tối để làm sạch các bụi bẩn.
  3. 5 phút massage da mỗi ngày: Chỉ 5 phút nhưng cực kỳ hiệu quả khi việc này giúp cơ mặt săn chắc chống chảy xệ, máu lưu thông giúp da hồng hào, ngăn bã nhờn.
  4. 2 lít nước mỗi ngày: Vai trò của nước đối với cơ thể đặc biệt là làn da chắc chắn ai cũng đã rõ, nước giúp đào thải chất cặn bã, duy trì độ ẩm cho da.

Một cách trực tiếp và hiệu quả rõ rệt hơn đối với việc chống lão hóa da đó chính là sử dụng các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da có chứa chất chống lão hóa như: Collagen, elastin, Vitamin C,... và gần đây, một nguyên liệu mới nổi lên là vàng - “Tân binh” mới đầy xuất sắc mở đường cho kỷ nguyên chống lão hóa mới.

Khi Vàng lên ngôi mở lối “bình minh” chống lão hóa

Trong khi một số chất chống lão hóa quen thuộc thể hiện nhiều nhược điểm như: collagen và elastin có kích thước phân tử lớn, khó thẩm thấu được qua da, cộng với giá thành đắt đỏ; Vitamin C dễ gây kích ứng với làn da yếu, không sử dụng được cho da mụn, khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời; Retinoids nhạy sáng (bị quang khử hoạt) nên mất tác dụng dưới ánh nắng, có thể gây bong tróc, rát đỏ, không dùng được cho phụ nữ sắp/đang có thai và đang cho con bú,... thì vàng lại thể hiện sự vượt trội với những khả năng độc nhất vô nhị và ưu việt hơn hẳn.

Xóa tan định kiến cố hữu về việc vàng vốn chỉ là một loại trang sức ngoại thân, ứng dụng của vàng 24k trong mỹ phẩm chống lão hóa cho những kết quả ngoài sự kỳ vọng.

Vàng đang dần lên ngôi trong nền công nghiệp mỹ phẩm

Hạt vàng nano 24k có kích thước siêu nhỏ chỉ khoảng 50 nanometer, có tính “năng động” cao vì thế, phân tử vàng có thể thẩm thấu vào tầng sâu nhất của tế bào da. Tác động sâu giúp kích thích tế bào, tĩnh mạch và thần kinh trong cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm tăng sự trao đổi chất của các tế bào giúp trẻ hóa làn da, giảm quá trình lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho da.

Vàng còn làm giảm sự sản xuất melanin qua đó giúp da trắng sáng, làm mờ và ngăn ngừa sự hình thành đốm nâu, nám, tàn nhang do tuổi tác và ánh nắng mặt trời.

Theo Tabasum Mir - bác sĩ da liễu và phẫu thuật thẩm mỹ laser: Vàng (đặc biệt là vàng nguyên chất 24k) có tính trơ, được xem là lành tính và thân thiện với da người nhất trong số các kim loại. Nhiều chuyên gia khác cũng nhận định vàng là một thành phần chống lão hóa tuyệt vời vì có thể giúp giảm viêm - nguyên nhân gây ra mụn trứng cá và tăng sắc tố da, một trong những nguyên nhân dẫn tới đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Bộ mỹ phẩm nổi tiếng DeAura D’or Mystere với nguyên liệu từ vàng 24K

Tại Việt Nam, thương hiệu mỹ phẩm cao cấp đến từ Israel DeAura nổi tiếng với phức hợp Niapeptygold bao gồm các nguyên liệu tự nhiên quý hiếm, đó là vàng 24k, bùn khoáng Biển Chết, chất hexyl peptide-19, chiết xuất thảo dược cùng vitamin B3 được xem là thương hiệu mỹ phẩm dẫn đầu về ứng dụng vàng 24K. Đây sẽ là một lựa chọn không thể bỏ qua cho phái đẹp có niềm yêu thích và hứng thú với kim loại quý này.

PV

Chiều 20/2 (tức mùng 4 Tết), người dân từ các tỉnh thành đã dần quay trở lại Thủ đô dù chưa kết thúc kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Nguyên đán Bính Ngọ 2026. Tuy nhiên, ghi nhận của PV Báo CAND tại khu vực cửa ngõ phía Nam Thủ đô, tình hình giao thông diễn ra thuận lợi, người dân đi lại thông suốt. Lực lượng CSGT cùng với Công an cơ sở ứng trực tại tất cả các điểm nút ra vào thành phố để đảm bảo TTATGT cũng như triển khai thêm thiết bị công nghệ cho hoạt động giám sát, xử lý vi phạm giao thông trên tuyến.

Trong ngày 20/2 (mùng 4 Tết Bính Ngọ), người dân từ các tỉnh đã dần quay trở lại Thủ đô sớm song tình hình giao thông tại Hà Nội và các cửa ngõ được ghi nhận là khá thuận lợi và thông suốt, không xảy ra ùn tắc nghiêm trọng kéo dài như những năm trước.

Ngày 20/2, Ban tổ chức Lễ hội Du lịch Chùa Hương 2026 thông báo hoàn trả tiền đã đặt mua vé thắng cảnh từ 00h ngày 20 đến 24h ngày 22/2 qua các hình thức trực tiếp và trực tuyến. Ban tổ chức cũng thực hiện miễn phí gửi xe ô tô các loại tại các bến xe do Ban tổ chức quản lý.

Sau khi ăn trứng cá rồng - một loại cá cảnh, 13 người ở Thanh Hóa nhập viện với triệu chứng đau bụng, nôn, tiêu chảy nghi ngộ độc. Bộ Y tế yêu cầu khẩn trương điều tra làm rõ.

Sau ba ngày đầu năm, thị trường hàng hóa cả nước trong ngày Mùng 4 Tết Bính Ngọ 2026 đã dần hoạt động trở lại. Nguồn cung được tăng cường, hệ thống phân phối mở cửa đồng loạt, sức mua ở mức vừa phải nên giá cả nhìn chung ổn định, không có biến động bất thường.

Những ngày đầu xuân Bính Ngọ 2026, người dân khắp cả nước nô nức rủ nhau đi lễ. Trong các điểm đến tâm linh trên địa bàn Thủ đô Hà Nội, Phủ Tây Hồ luôn là một trong những nơi thu hút rất đông đảo người dân về dâng hương, làm lễ đầu năm.

Khoảng 4h sáng ngày 20/2, sau 3 giờ tích cực tìm kiếm, Công an xã Tây Yên Tử và Tổ bảo vệ Công ty Dịch vụ Tây Yên Tử đã nhanh chóng tìm kiếm, đưa 4 du khách bị lạc trong rừng khi tham quan Khu du lịch tâm linh – sinh thái Tây Yên Tử, thuộc xã Tây Yên Tử, tỉnh Bắc Ninh về nơi an toàn.

Khi sắc xuân bắt đầu lan tỏa trên từng con phố, cũng là lúc nền kinh tế Việt Nam khép lại một năm với nhiều dấu ấn đáng nhớ. Năm 2025 trôi qua trong bối cảnh thế giới đầy biến động, nhưng cũng là năm Việt Nam ghi tên mình đậm nét hơn trên bản đồ thương mại toàn cầu, bằng những con số xuất khẩu (XK) kỷ lục và sự trưởng thành rõ rệt của thương hiệu “Made in Vietnam”.

Khi những cành đào trước ngõ vừa hé nụ, khói hương trầm ngày Tết còn vương trong sương sớm, thì ở nhiều trụ sở Công an trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa, một ca trực mới đã bắt đầu. Không pháo hoa, không tiếng chúc Tết rộn ràng, thay vào đó là ánh đèn phòng làm việc xuyên Tết, là tiếng bàn phím gõ nhịp đều đều, là những dòng dữ liệu dân cư được cập nhật chính xác đến từng chi tiết. Với lực lượng Công an Thanh Hóa, Tết không chỉ là thời khắc sum vầy, mà còn là “thời gian vàng” để tăng tốc, hoàn thiện mục tiêu chuyển đổi số, bảo đảm quyền lợi thiết thực nhất cho nhân dân.

Ngoại hình “chuẩn người mẫu”, bộ vest đen lịch sự, cặp kính đen cùng phong cách đầy… lãng tử khi xuất hiện cùng dàn xe chuyên dụng của lực lượng Cảnh vệ CAND khiến Trung uý Phùng Thế Văn trở thành hiện tượng đặc biệt được quan tâm trong dịp đại lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9 (A80). Nhưng có lẽ, đến thời điểm hiện tại, vẫn ít người biết tường tận về người lính đặc nhiệm trẻ vẫn được cộng đồng mạng, nhất là người trẻ ví von là “soái ca Cảnh vệ” A80 này.

Chỉ trong 6 ngày (từ ngày 27 Tết đến mùng 3 Tết), qua công tác tuần tra, kiểm soát; lực lượng chức năng đã phát hiện, lập biên bản 717 trường hợp vi phạm, tạm giữ 261 phương tiện. Các trường hợp phần lớn vi phạm liên quan đến các lỗi: nồng độ cồn, tốc độ, chở hàng quá khổ, quá tải và các lỗi tiềm ẩn nguy cơ cao gây TNGT.

©2004. Bản quyền thuộc về Báo Công An Nhân Dân.
®Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Công An Nhân Dân.
English | 中文