“Thanh lọc cơ thể” - coi chừng rước họa vào thân

10:24 05/11/2014
Thời gian gần đây, cụm từ “detox - thanh lọc cơ thể” đang được nhiều bạn trẻ truyền tai nhau và áp dụng những phương pháp thanh lọc cơ thể nhằm giảm cân, thải các độc tố ra khỏi cơ thể nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh phương pháp khoa học lại có những phương pháp phản khoa học do truyền miệng và “tam sao thất bản” khi áp dụng.

Ngàn lẻ một phương pháp thanh lọc cơ thể

Chỉ cần lên mạng internet, vào trang web google.com.vn gõ cụm từ “phương pháp thanh lọc cơ thể” sẽ xuất hiện hàng chục phương pháp thanh lọc cơ thể như uống nước chanh tẩy ruột, uống sinh tố hoa quả “không” tinh bột, chất đạm... Chưa biết hiệu quả, công dụng của việc đào thải độc tố, giảm cân đến đâu khi áp dụng các phương pháp này nhưng nhiều người đã phải gánh chịu những hậu quả ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Tập thể dục là một trong những biện pháp hiệu quả nâng cao sức khỏe.

Vốn bị gọi với biệt danh “béo” từ sau khi sinh con, chị Lan Hương, 36 tuổi, trú tại quận Hai Bà Trưng, Hà Nội cảm thấy hết sức tự ti với thân hình “thoai thoải” của mình. Hết tập thể dục, nhịn ăn thậm chí sử dụng cả những loại thuốc giảm cân mà cân nặng của chị vẫn không có dấu hiệu giảm đi. Gần đây, qua một người bạn, chị Lan Hương biết được phương pháp thanh lọc cơ thể giảm cân chỉ bằng nước hoa quả với ớt ngọt. Mỗi ngày, chị đều đặn uống một chai nước. Mặc dù thứ nước sệt sệt này không hề dễ uống nhưng với mục tiêu thanh lọc cơ thể lại giảm cân tốt cho sức khỏe, chị Hương cố gắng nhấm nháp mỗi lúc một ngụm nhỏ. Những ngày đầu, chị Hương có dấu hiệu đau bụng kèm sau đó là tiêu chảy. Những ngày sau đó, chị Lan Hương có giảm cân nhưng cơ thể rơi vào tình trạng kiệt sức, mệt mỏi không thể làm được việc gì. Sau 2 tuần, chị Hương đã quyết định chia tay phương pháp thanh lọc cơ thể giảm cân “kiệt sức” này.

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ còn truyền tai nhau phương pháp thanh lọc cơ thể “ra cát, sỏi” với nguyên liệu là hoa quả và dầu olive. Rất nhiều người áp dụng phương pháp này đã gặp phải “quả đắng” khi suýt phải cấp cứu vì tiêu chảy và đau bụng dữ dội.

Chị Thanh Nga, nhân viên của một ngân hàng tại Hà Nội kể lại trải nghiệm khủng khiếp của mình sau khi áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể này: Nghe mọi người kể, lại đang lo bị sỏi thận, mình và chị bạn đã rủ nhau áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước ép hoa quả và dầu olive. Thế nhưng, chỉ trong ngày đầu tiên áp dụng, đúng vào ban đêm, bụng đau quằn quại, mồ hôi cứ chảy đầm đìa, nôn mửa mật xanh mật vàng suýt phải đi cấp cứu. Còn chị bạn thì bị tiêu chảy, người mệt mỏi, bồi dưỡng cả tháng mới lại sức. Cả 2 chị em cạch đến già với phương pháp thanh lọc cơ thể này.

Cẩn trọng với phương pháp truyền khẩu

Trao đổi với PV Báo CAND ngày 4/11, PGS.TS Trần Đáng, Chủ tịch Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam cho biết, hiện nay, không ít phương pháp detox- thanh lọc cơ thể đang lan truyền trên mạng là phản khoa học. Hiện Việt Nam chưa có nghiên cứu khoa học chính thức về vấn đề nhịn ăn thanh lọc cơ thể. Mọi phương pháp được coi là thanh lọc cơ thể chỉ nằm dưới dạng truyền khẩu, hoàn toàn không có căn cứ để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn của chúng.

Liên quan đến phương pháp thanh lọc cơ thể “đi ngoài ra cát”, PGS.TS Trần Đáng cho biết, thực chất lượng cát này có thể là máu và niêm mạc bị bóc tách khỏi thành ruột, do sự tăng tiết acid khi đói, hoặc do hấp thụ quá nhiều thức ăn có chứa chất tẩy magie… Máu và niêm mạc dạ dày bị oxy hóa dẫn đến tình trạng đi ngoài ra nhầy xanh hoặc phân đen như bã cà phê, chứ không phải là độc tố như nhiều người lầm tưởng. Một số trường hợp có thể do trong người bệnh vốn có sỏi sẵn, qua quá trình bào mòn, một vài phần của viên sỏi bị đào thải ra ngoài. Tình trạng chảy máu niêm mạc ruột kéo dài có thể dẫn đến suy nhược cơ thể, hạ đường huyết, đau dạ dày, thậm chí gây trụy tim và chết não.

Thực tế cho thấy đã có không ít trường hợp phải hứng chịu hậu quả nghiêm trọng do thanh lọc cơ thể bừa bãi. Như trường hợp một cô gái trẻ bị đột tử do thực hiện phương pháp thanh lọc cơ thể trong vòng 12 ngày bằng nước chanh tại Hà Nội cách đây chưa lâu.

Theo ông Trần Đáng, nguyên tắc đào thải độc tố khỏi cơ thể là phải đảm bảo chất thanh lọc không độc và phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cơ bản cho cơ thể, bao gồm: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin, chất khoáng và các yếu tố vi lượng. Một trong những biện pháp hiệu quả để giảm cân, giải phóng độc tố ra khỏi cơ thể chính là việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục mỗi ngày. Nếu áp dụng chế độ ăn kiêng thanh lọc cơ thể nào thì cần phải có ý kiến của các bác sỹ có liên quan

Nguyễn Hương

Trong giai đoạn 1997-2006, Việt Nam triển khai tích cực đường lối đối ngoại rộng mở, đa phương hóa, đa dạng hóa quan hệ và hội nhập khu vực và quốc tế. Trên cương vị Chủ tịch nước, đồng chí Trần Đức Lương đã có nhiều đóng góp vào việc chỉ đạo xây dựng đường lối đối ngoại và triển khai công tác đối ngoại, đạt được nhiều thành tựu nổi bật, đóng góp tích cực vào công cuộc bảo vệ, xây dựng và phát triển đất nước.

Nhận lời mời của Thủ tướng Malaysia Anwar Ibrahim và phu nhân, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính và phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam sẽ thăm chính thức Malaysia và tham dự Hội nghị Cấp cao ASEAN lần thứ 46 và các Hội nghị Cấp cao liên quan tại Kuala Lumpur, Malaysia từ ngày 24-28/5.

Chuyến thăm của Thủ tướng Phạm Minh Chính diễn ra đúng dịp kỷ niệm 30 năm Việt Nam gia nhập ASEAN, đánh dấu sự khởi đầu tiến trình hội nhập khu vực và quốc tế, thể hiện sự ủng hộ mạnh mẽ của Việt Nam dành cho Malaysia trên cương vị Chủ tịch ASEAN 2025 và quyết tâm cùng Malaysia và các nước ASEAN xây dựng Cộng đồng ASEAN “Bền vững và bao trùm”, đoàn kết, vững mạnh, củng cố vai trò trung tâm của ASEAN đối với hòa bình, ổn định tại khu vực.

Sáng sớm 24/5, Hà Nội trời mưa to. Dưới cơn mưa, tại khu vực xung quanh Nhà tang lễ Quốc gia, số 5 Trần Thánh Tông- nơi đặt linh cữu nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương, Công an TP Hà Nội phối hợp với các lực lượng chức năng đã có mặt, thực hiện nhiệm vụ đảm bảo tuyệt đối an toàn Lễ Quốc tang, phục vụ nhân dân tiễn đưa nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương về nơi an nghỉ cuối cùng.

Viện KSND TP Hà Nội vừa hoàn tất cáo trạng truy tố bị can Đinh Xuân Sáng (SN 1984, trú tại phường Bồ Đề, quận Long Biên, Hà Nội) và bị can Vũ Thành Quang (SN 1994, trú tại phường Minh Khai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) về tội “Giết người” và tội “Tàng trữ trái phép vũ khí quân dụng”.

Theo tin từ TAND quận Tây Hồ (Hà Nội), ngày 5/6, cơ quan này sẽ mở phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử tài xế xe Lexus hành hung nam shipper gây bức xúc trong dư luận. Bị cáo là Tống Anh Tuấn (SN 1982, trú tại phường Phương Liệt, quận Thanh Xuân, Hà Nội) bị truy tố về tội “Cố ý gây thương tích” theo khoản 1, Điều 134 BLHS.

Ngày 23/5, Viện KSND tỉnh Bạc Liêu cho biết vừa hoàn tất cáo trạng truy tố các bị can: Võ Văn Phượng (SN 1958, cựu Phó Chủ tịch UBND huyện Giá Rai, nay là thị xã Giá Rai) về hành vi vi phạm quy định về đầu tư công trình xây dựng gây hậu quả nghiêm trọng; Nguyễn Văn Trận (SN 1980, cựu Phó Chủ tịch UBND huyện Giá Rai, nay là thị xã Giá Rai); Nguyễn Thanh Lẹ (SN 1967, cựu Phó trưởng Phòng Kinh tế hạ tầng huyện Giá Rai, nay là thị xã Giá Rai) cùng về hành vi thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng. 

Thực hiện chỉ đạo của Trung tướng Nguyễn Văn Long, Thứ trưởng, Thủ trưởng Cơ quan CSĐT Bộ Công an, ngày 18/5, Cục Cảnh sát hình sự phối hợp với Công an các đơn vị, địa phương và các đơn vị nghiệp vụ của Bộ Công an Lào triệt xóa băng nhóm tội phạm có tổ chức, xuyên quốc gia, sử dụng công nghệ cao.

Công an tỉnh Phú Thọ vừa đánh sập đường dây kinh doanh đa cấp có quy mô đặc biệt lớn, với số lượng thành viên gần 200.000 người, trong đó có 107.348 thành viên là người Việt Nam tham gia. Đáng chú ý, đường dây này kinh doanh thực phẩm chức năng có chứa chất cấm, ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng, sức khỏe của người dân, thu lợi bất chính hàng nghìn tỷ đồng.

©2004. Bản quyền thuộc về Báo Công An Nhân Dân.
®Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Công An Nhân Dân.