Bí mật về khẩu phần ăn của Đệ nhất Phu nhân Melania Trump

15:53 23/02/2018
Đệ nhất Phu nhân Mỹ ăn gì luôn là một chủ đề lớn được nhiều người quan tâm bởi bà không chỉ là người tạo ra "giai điệu ẩm thực" cho Nhà Trắng, mà còn là người tạo ra xu hướng ăn uống trong công chúng. 
Đệ nhất Phu nhân Melania Trump giữ được vóc dáng chuẩn nhờ khẩu phần ăn chứa nhiều rau và hoa quả hữu cơ. 

Từng là một cựu người mẫu nổi tiếng và giờ trở thành Đệ nhất Phu nhân Mỹ, chỉ cần nhìn vào vóc dáng là có thể hiểu được rằng bà Melania là một "bậc thầy" trong khoản điều tiết chế độ ăn uống. Gần đây, bà Melania đã tiết lộ với tạp chí New York về món ăn mà bà yêu thích nhất và khẩu phần ăn áp dụng hàng ngày để giữ được thân hình cân đối. 

Theo đó, Đệ nhất Phu nhân thường có một bữa sáng nhẹ nhàng với hoa quả và rau xanh hữu cơ trộn cùng sữa chua không béo. Để khẩu phần ăn phong phú hơn, mỗi ngày bà Melania sẽ cho thêm các loại hạt khác nhau (như óc chó, hạt điều, hạt chia) hay thêm quả oliu muối để bổ sung Omega 3 và vitamin D. 

Bà Melania chăm sóc khu vườn rau xanh trong Nhà Trắng. 

Tuy nhiên, không phải lúc nào bà cũng có thời gian cho một bữa sáng đầy đủ như vậy. Vì thế, khi lịch trình thay đổi đột ngột và phải chuẩn bị gấp, bà thường bắt đầu ngày mới với một cốc thức uống làm từ bột yến mạch.   

Bà Melania cũng cho hay, bà vẫn giữ được thói quen ăn nhiều rau xanh và trái cây vào những bữa phụ, bữa trưa và cả bữa tối trong ngày từ khi còn làm người mẫu. CBS News từng cho biết, các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã phát hiện ra rằng, ăn nhiều hơn 5 phần trái cây và rau mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe như đau tim và ung thư. 

Món Gà Parmigianino khoái khẩu của Đệ nhất Phu nhân. 

Bà Melania tiết lộ, món ăn khoái khẩu mà bà yêu thích nhất chính là món gà phô mai parmigianino ở nhà hàng Jean Georgres (New York). Nhưng vì món ăn này chứa nhiều calo nên Đệ nhất Phu nhân sẽ ăn nó vào những dịp đặc biệt. 

Ngoài ra, vì Tổng thống Trump rất thích ăn sanwich và burger (bánh mì kẹp thịt) nên thi thoảng hai người cùng thưởng thức món ăn này. Nhưng thay vì thêm hành tây hay hoa atiso xào nhiều dầu mỡ, món burger và sanwich của vợ chồng Tổng thống Mỹ có thêm củ thì là muối chua giúp cân bằng vị giác và tiêu thụ ít calo hơn. 

Món cá nướng được Đệ nhất Phu nhân chia sẻ trên mạng xã hội. 

"Hãy ăn những món bạn thích một cách chừng mực, để lần tiếp theo khi thưởng thức nó, bạn sẽ vẫn muốn ăn thêm vào lần sau nữa. Ăn nhiều rau, cá và uống trà xanh sẽ giúp chúng ta cảm thấy khỏe khoắn và hoạt động nhanh nhẹn hơn", bà Melania chia sẻ. 

Nhờ sự lan tỏa của mạng xã hội, những bức hình chia sẻ về bữa ăn lành mạnh của Đệ nhất Phu nhân trên trang facebook cá nhân được rất nhiều người ủng hộ và học tập theo. Bà Melania cũng phát động nhiều chiến dịch về trồng rau xanh tại nhà đến các gia đình trên đất Mỹ. 

Trước đây, cựu Đệ nhất phu nhân Michelle Obama cũng đã khuyến khích người dân ăn uống lành mạnh và dành thời gian tập thể dục nhiều hơn qua sáng kiến Let's Move (tạm dịch: Hãy vận động).

Linh Đan

Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Thái Bình vừa hoàn tất bản kết luận điều tra, chuyển toàn bộ hồ sơ, vật chứng đến Viện VKSND tỉnh Thái Bình, đề nghị truy tố 42 bị can là cán bộ, phóng viên Tạp chí Môi trường và Đô thị Việt Nam về tội "Cưỡng đoạt tài sản" theo Điều 170 Bộ luật Hình sự. Trong đó có Tổng Biên tập Tạp chí Môi trường và Đô thị Việt Nam Đồng Xuân Thụ, Phó Tổng Biên tập Nguyễn Thị Ánh Hồng.

Cuộc đàm phán hòa bình trực tiếp đầu tiên giữa Nga và Ukraine ngày 16/5 đã kết thúc sau chưa đầy hai tiếng và cho đến nay vẫn chưa có dấu hiệu tiến triển rõ ràng nào trong việc thu hẹp khoảng cách giữa các bên.

Đòi đội công nhân đang thi công di chuyển xe đang đổ bê tông ở bên đường để đi qua không được, Phượng và người giám sát công trình đã xảy ra xô xát. Quá trình xảy ra xô xát, Phượng đã dùng tay tát anh Quyết...

Chiều 16/5, thông tin tại Hội nghị phát động cao điểm tuyên truyền các hoạt động kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống CAND Việt Nam, 20 năm Ngày hội toàn dân bảo vệ An ninh Tổ quốc, Thiếu tướng Nguyễn Thanh Tùng, Giám đốc Công an TP Hà Nội cho biết, Công an TP Hà Nội đã xác lập và phá thành công ổ nhóm sản xuất, buôn bán hàng giả là lương thực, thực phẩm, trang thiết bị y tế; bắt giữ 7 đối tượng, thu giữ trên 100 tấn thực phẩm chức năng giả.

Trận đấu giao hữu giữa ĐT Việt Nam và CLB Werder Bremen (Đức) tối 16/5 là sự kiện nằm trong chuỗi hoạt động kỉ niệm chào mừng 50 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam - Đức. Dù để thua đậm 1-4 trước đội bóng đến từ nước Đức song đây là bài học quý báu với đoàn quân HLV Mai Đức Chung

Khoảng 7h sáng ngày 16/5, trực ban Cảnh sát 113, Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội Công an tỉnh Tuyên Quang nhận được tin báo của anh Trương Văn Ron, SN 1979, trú tại Tổ dân phố Hưng Thịnh, thị trấn Yên Sơn, huyện Yên Sơn về việc vợ chồng anh bị lạc trên núi Dùm (thuộc Xóm 9, xã Tràng Đà, TP Tuyên Quang) từ 20h tối 15/5, hiện đã đói khát, kiệt sức, mất phương hướng, cần cứu trợ khẩn cấp.

Các nhà đàm phán Nga và Ukraine đã có mặt tại Istanbul, Thổ Nhĩ Kỳ ngày 16/5 để tham dự cuộc đàm phán hòa bình trực tiếp đầu tiên sau hơn 3 năm nhằm hướng tới việc chấm dứt cuộc chiến.

UBND quận Hoàn Kiếm sẽ bắt đầu phá dỡ tòa nhà Trung tâm thương mại số 1-3-5 Đinh Tiên Hoàng (tòa nhà Hàm cá mập) trong tháng 5 và dự kiến kết thúc trong tháng 8.

Thảo luận ở Tổ về Dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Xử lý vi phạm hành chính vào chiều 16/5, đại biểu Nguyễn Thị Xuân (Đoàn ĐBQH tỉnh Đắk Lắk) cho rằng, tình trạng "nhờn" luật hay cố tình vi phạm luật trên lĩnh vực trật tự an toàn giao thông vẫn diễn ra ở một bộ phận không nhỏ người tham gia giao thông. Do vậy, có thể tăng mức tiền phạt tối đa lên tới 200 triệu đồng để tạo sức răn đe.

Nam bệnh nhân 42 tuổi ở Hà Tĩnh mắc viêm màng não nguy kịch do nấm Cryptococcus  – căn bệnh nguy hiểm, hiếm gặp, thường xảy ra ở người có hệ miễn dịch suy giảm. Được biết, bệnh nhân thường xuyên tiếp xúc với môi trường chăn nuôi nhiều chim bồ câu - nguồn lây nhiễm phổ biến của loại nấm này.

Theo Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, để thực hiện được mục tiêu miễn viện phí toàn dân, cần có 3 nguồn lực chính là bảo hiểm y tế, ngân sách nhà nước và nguồn lực xã hội hoá. Nếu làm tốt việc huy động từ cả 3 nguồn này, cùng với tốc độ phát triển kinh tế hiện tại và quyết tâm của toàn xã hội, mục tiêu miễn viện phí vào năm 2030-2035 là hoàn toàn khả thi. 

©2004. Bản quyền thuộc về Báo Công An Nhân Dân.
®Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Công An Nhân Dân.