Bí mật về khẩu phần ăn của Đệ nhất Phu nhân Melania Trump

15:53 23/02/2018
Đệ nhất Phu nhân Mỹ ăn gì luôn là một chủ đề lớn được nhiều người quan tâm bởi bà không chỉ là người tạo ra "giai điệu ẩm thực" cho Nhà Trắng, mà còn là người tạo ra xu hướng ăn uống trong công chúng. 
Đệ nhất Phu nhân Melania Trump giữ được vóc dáng chuẩn nhờ khẩu phần ăn chứa nhiều rau và hoa quả hữu cơ. 

Từng là một cựu người mẫu nổi tiếng và giờ trở thành Đệ nhất Phu nhân Mỹ, chỉ cần nhìn vào vóc dáng là có thể hiểu được rằng bà Melania là một "bậc thầy" trong khoản điều tiết chế độ ăn uống. Gần đây, bà Melania đã tiết lộ với tạp chí New York về món ăn mà bà yêu thích nhất và khẩu phần ăn áp dụng hàng ngày để giữ được thân hình cân đối. 

Theo đó, Đệ nhất Phu nhân thường có một bữa sáng nhẹ nhàng với hoa quả và rau xanh hữu cơ trộn cùng sữa chua không béo. Để khẩu phần ăn phong phú hơn, mỗi ngày bà Melania sẽ cho thêm các loại hạt khác nhau (như óc chó, hạt điều, hạt chia) hay thêm quả oliu muối để bổ sung Omega 3 và vitamin D. 

Bà Melania chăm sóc khu vườn rau xanh trong Nhà Trắng. 

Tuy nhiên, không phải lúc nào bà cũng có thời gian cho một bữa sáng đầy đủ như vậy. Vì thế, khi lịch trình thay đổi đột ngột và phải chuẩn bị gấp, bà thường bắt đầu ngày mới với một cốc thức uống làm từ bột yến mạch.   

Bà Melania cũng cho hay, bà vẫn giữ được thói quen ăn nhiều rau xanh và trái cây vào những bữa phụ, bữa trưa và cả bữa tối trong ngày từ khi còn làm người mẫu. CBS News từng cho biết, các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã phát hiện ra rằng, ăn nhiều hơn 5 phần trái cây và rau mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe như đau tim và ung thư. 

Món Gà Parmigianino khoái khẩu của Đệ nhất Phu nhân. 

Bà Melania tiết lộ, món ăn khoái khẩu mà bà yêu thích nhất chính là món gà phô mai parmigianino ở nhà hàng Jean Georgres (New York). Nhưng vì món ăn này chứa nhiều calo nên Đệ nhất Phu nhân sẽ ăn nó vào những dịp đặc biệt. 

Ngoài ra, vì Tổng thống Trump rất thích ăn sanwich và burger (bánh mì kẹp thịt) nên thi thoảng hai người cùng thưởng thức món ăn này. Nhưng thay vì thêm hành tây hay hoa atiso xào nhiều dầu mỡ, món burger và sanwich của vợ chồng Tổng thống Mỹ có thêm củ thì là muối chua giúp cân bằng vị giác và tiêu thụ ít calo hơn. 

Món cá nướng được Đệ nhất Phu nhân chia sẻ trên mạng xã hội. 

"Hãy ăn những món bạn thích một cách chừng mực, để lần tiếp theo khi thưởng thức nó, bạn sẽ vẫn muốn ăn thêm vào lần sau nữa. Ăn nhiều rau, cá và uống trà xanh sẽ giúp chúng ta cảm thấy khỏe khoắn và hoạt động nhanh nhẹn hơn", bà Melania chia sẻ. 

Nhờ sự lan tỏa của mạng xã hội, những bức hình chia sẻ về bữa ăn lành mạnh của Đệ nhất Phu nhân trên trang facebook cá nhân được rất nhiều người ủng hộ và học tập theo. Bà Melania cũng phát động nhiều chiến dịch về trồng rau xanh tại nhà đến các gia đình trên đất Mỹ. 

Trước đây, cựu Đệ nhất phu nhân Michelle Obama cũng đã khuyến khích người dân ăn uống lành mạnh và dành thời gian tập thể dục nhiều hơn qua sáng kiến Let's Move (tạm dịch: Hãy vận động).

Linh Đan

Câu chuyện “bom hàng” (đặt mua nhưng không nhận) đã trở thành một vấn nạn nhức nhối trong kinh doanh online và giới shipper. Không đơn giản là đặt hàng rồi “xù”, mà ẩn sau đó là những thủ đoạn gian dối, lừa lọc có chủ đích…

Bộ Tư pháp vừa công bố tài liệu họp thẩm định dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của 10 luật có liên quan đến ANTT do Bộ Công an chủ trì xây dựng. Tại tờ trình dự án luật, Bộ Công an đã lý giải những căn cứ để đề xuất sửa đổi, bổ sung một số quy định của Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ. 

Bộ Tài chính Mỹ ngày 30/7 đã công bố một loạt lệnh trừng phạt mới nhằm vào hơn 100 cá nhân, công ty và tàu biển liên quan đến Iran, trong động thái được đánh giá là hành động trừng phạt lớn nhất kể từ chiến dịch “gây áp lực tối đa” dưới thời chính quyền Tổng thống Donald Trump năm 2018.

Tình trạng tài xế sử dụng ma túy để “tỉnh táo” khi lái xe đang trở nên báo động.  Nhiều vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng có liên quan đến việc tài xế sử dụng ma túy.

Ngay sau khi triển khai hoạt động theo mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, Công an cấp xã trên địa bàn TP Huế đã nhanh chóng ổn định tổ chức, tiến hành đồng bộ các biện pháp nghiệp vụ, nắm chắc tình hình địa bàn, quyết liệt đấu tranh với tội phạm ngay từ địa bàn cơ sở… Qua đó, Công an cơ sở đã khẩn trương truy xét nhiều vụ trộm cắp tài sản, trong đó một số đối tượng đầu vụ có 2 tiền án trở lên.

Theo công bố thông tin về nhà ở và thị trường bất động sản quý II/2025 mà Bộ Xây dựng vừa đưa ra, giá nhà ở chung cư tại Hà Nội và TP Hồ Chí Minh ghi nhận mức giá cao nhất trong một thập kỷ qua. Giá bán trung bình tại Hà Nội là đạt 80 triệu đồng/m2, trong khi đó giá căn hộ trung bình tại TP Hồ Chí Minh đạt 89 triệu đồng/m2.

Trong những tháng gần đây, cả Hà Nội và TP Hồ Chí Minh cũng như nhiều tỉnh, thành trên cả nước liên tục ghi nhận các vụ lừa đảo “bắt cóc online” với mức độ tinh vi đáng báo động. Đối tượng bị nhắm đến chủ yếu là học sinh, sinh viên, những người trẻ còn thiếu kinh nghiệm sống và dễ bị thao túng tâm lý.

Sau hơn 5 tháng, với nguồn kinh phí hơn 345 tỷ đồng từ sự đóng góp của cán bộ, chiến sĩ cả nước và các nhà hảo tâm, hơn 6.000 căn nhà mới đã được xây dựng trên địa bàn các tỉnh Tây Nguyên, giúp người dân an cư lạp nghiệp, vươn lên thoát nghèo. 

Không còn chỉ gói gọn ở chợ làng hay chợ phiên bản địa, nhiều đặc sản vùng cao, vùng sâu đã “về phố” thông qua sàn thương mại điện tử (TMĐT), cửa hàng tiện lợi và siêu thị lớn. Từ bó rau, quả cà đến ống hút rau củ hay gói trà chia – tất cả đều được gắn mã QR truy xuất nguồn gốc, có thương hiệu rõ ràng và được truyền thông bài bản. Nhờ đó, người tiêu dùng thành thị không chỉ được tiếp cận sản phẩm sạch, an toàn mà còn hiểu rõ câu chuyện phía sau mỗi mùa vụ.

Thời gian gần đây, bên cạnh các vụ cháy lớn gây thiệt hại về người và tài sản ở TP Hồ Chí Minh còn có nhiều vụ cháy nhỏ nhưng đã được lực lượng tại chỗ dập tắt kịp thời. Điều đó cho thấy tầm quan trọng của việc dập lửa theo phương châm “4 tại chỗ” (lực lượng tại chỗ, phương tiện tại chỗ, hậu cần tại chỗ, chỉ huy tại chỗ)…

Hai tay vợt hàng đầu bóng bàn Việt Nam là Nguyễn Anh Tú và Nguyễn Khoa Diệu Khánh sẽ dự giải quốc tế tại Kazakhstan để chuẩn bị cho SEA Games 33. Nhưng đó chưa đủ với nhu cầu nâng tầm trình độ của các VĐV.

Trong bối cảnh hơn 60.000 người Palestine thiệt mạng kể từ khi chiến sự nổ ra tại Dải Gaza vào tháng 10/2023, đánh dấu một chương đẫm máu trong lịch sử khu vực vốn đã quá quen thuộc với đau thương, một số dấu hiệu tích cực từ cộng đồng quốc tế đang nhen nhóm hy vọng hòa bình cho vùng đất này.

©2004. Bản quyền thuộc về Báo Công An Nhân Dân.
®Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Công An Nhân Dân.