Bí mật về khẩu phần ăn của Đệ nhất Phu nhân Melania Trump

15:53 23/02/2018
Đệ nhất Phu nhân Mỹ ăn gì luôn là một chủ đề lớn được nhiều người quan tâm bởi bà không chỉ là người tạo ra "giai điệu ẩm thực" cho Nhà Trắng, mà còn là người tạo ra xu hướng ăn uống trong công chúng. 
Đệ nhất Phu nhân Melania Trump giữ được vóc dáng chuẩn nhờ khẩu phần ăn chứa nhiều rau và hoa quả hữu cơ. 

Từng là một cựu người mẫu nổi tiếng và giờ trở thành Đệ nhất Phu nhân Mỹ, chỉ cần nhìn vào vóc dáng là có thể hiểu được rằng bà Melania là một "bậc thầy" trong khoản điều tiết chế độ ăn uống. Gần đây, bà Melania đã tiết lộ với tạp chí New York về món ăn mà bà yêu thích nhất và khẩu phần ăn áp dụng hàng ngày để giữ được thân hình cân đối. 

Theo đó, Đệ nhất Phu nhân thường có một bữa sáng nhẹ nhàng với hoa quả và rau xanh hữu cơ trộn cùng sữa chua không béo. Để khẩu phần ăn phong phú hơn, mỗi ngày bà Melania sẽ cho thêm các loại hạt khác nhau (như óc chó, hạt điều, hạt chia) hay thêm quả oliu muối để bổ sung Omega 3 và vitamin D. 

Bà Melania chăm sóc khu vườn rau xanh trong Nhà Trắng. 

Tuy nhiên, không phải lúc nào bà cũng có thời gian cho một bữa sáng đầy đủ như vậy. Vì thế, khi lịch trình thay đổi đột ngột và phải chuẩn bị gấp, bà thường bắt đầu ngày mới với một cốc thức uống làm từ bột yến mạch.   

Bà Melania cũng cho hay, bà vẫn giữ được thói quen ăn nhiều rau xanh và trái cây vào những bữa phụ, bữa trưa và cả bữa tối trong ngày từ khi còn làm người mẫu. CBS News từng cho biết, các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã phát hiện ra rằng, ăn nhiều hơn 5 phần trái cây và rau mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe như đau tim và ung thư. 

Món Gà Parmigianino khoái khẩu của Đệ nhất Phu nhân. 

Bà Melania tiết lộ, món ăn khoái khẩu mà bà yêu thích nhất chính là món gà phô mai parmigianino ở nhà hàng Jean Georgres (New York). Nhưng vì món ăn này chứa nhiều calo nên Đệ nhất Phu nhân sẽ ăn nó vào những dịp đặc biệt. 

Ngoài ra, vì Tổng thống Trump rất thích ăn sanwich và burger (bánh mì kẹp thịt) nên thi thoảng hai người cùng thưởng thức món ăn này. Nhưng thay vì thêm hành tây hay hoa atiso xào nhiều dầu mỡ, món burger và sanwich của vợ chồng Tổng thống Mỹ có thêm củ thì là muối chua giúp cân bằng vị giác và tiêu thụ ít calo hơn. 

Món cá nướng được Đệ nhất Phu nhân chia sẻ trên mạng xã hội. 

"Hãy ăn những món bạn thích một cách chừng mực, để lần tiếp theo khi thưởng thức nó, bạn sẽ vẫn muốn ăn thêm vào lần sau nữa. Ăn nhiều rau, cá và uống trà xanh sẽ giúp chúng ta cảm thấy khỏe khoắn và hoạt động nhanh nhẹn hơn", bà Melania chia sẻ. 

Nhờ sự lan tỏa của mạng xã hội, những bức hình chia sẻ về bữa ăn lành mạnh của Đệ nhất Phu nhân trên trang facebook cá nhân được rất nhiều người ủng hộ và học tập theo. Bà Melania cũng phát động nhiều chiến dịch về trồng rau xanh tại nhà đến các gia đình trên đất Mỹ. 

Trước đây, cựu Đệ nhất phu nhân Michelle Obama cũng đã khuyến khích người dân ăn uống lành mạnh và dành thời gian tập thể dục nhiều hơn qua sáng kiến Let's Move (tạm dịch: Hãy vận động).

Linh Đan

Chất lỏng nhìn giống như bùn đất trào ra khu vực ngõ 7 Giang Văn Minh, Kim Mã, Hà Nội là phụ gia đào hầm phun lên mặt đất trong quá trình khoan hầm bằng máy đào TBM (Tunnel Boring Machine) tại đoạn tuyến đi ngầm của Dự án tuyến đường sắt đô thị thí điểm thành phố Hà Nội, đoạn Nhổn - ga Hà Nội. Chiều 21/2,  Ban Quản lý đường sắt đô thị Hà Nôi (MRB) đã chính thức thông tin về nguyên nhân và các biện pháp xử lý hiện tượng này.

Theo quyết định đưa vụ án ra xét xử, ngày 27/2, TAND TP Hà Nội sẽ mở phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử bị cáo Trương Huy San (tức "Osin Huy Duc"), SN 1961, trú tại phường 14, quận 3, TP Hồ Chí Minh về tội “Lợi dụng các quyền tự do dân chủ xâm phạm lợi ích của Nhà nước, quyền, lợi ích hợp pháp của tổ chức, cá nhân” theo quy định tại Điều 331 BLHS. 

Với thủ đoạn làm quen, kết bạn qua mạng xã hội để gạ gẫm “chat” nhạy cảm rồi bí mật ghi lại màn hình; sau đó dùng hình ảnh, video này để tống tiền nạn nhân. Chiêu trò này không mới, nhưng lại rộ lên trong thời gian gần đây tại nhiều địa phương, và vẫn có không ít người sập bẫy, không chỉ mất tiền mà còn bị khủng bố về tinh thần.

Các cặp đấu vòng 1/8 Champions league mùa 2024/2025 đã được xác định trong lễ bốc thăm được Liên đoàn Bóng đá châu Âu tổ chức vào tối 21/2 (giờ Việt Nam). Theo đó cuộc đọ sức được mong chờ nhất là giữa Real và Atletico.

Liên quan đến những sai phạm tại Công ty CP Cao su Đắk Lắk, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đắk Lắk ban hành quyết định truy tìm ông Nguyễn Quang Đức, nguyên Tổng Giám đốc Công ty CP thương mại du lịch Bản Đôn.

Ngày 21/2, Ủy ban Kiểm tra (UBKT) Tỉnh ủy Đồng Nai đã thông báo về kết quả kỳ họp thứ 47, trong đó đề nghị cấp có thẩm quyền thi hành kỷ luật về mặt đảng đối với Dương Văn Đông, Phó Bí thư Đảng ủy, Phó Giám đốc Sở GTVT Đồng Nai và Nguyễn Thị Mộng Thu, Ủy viên Ban Thường vụ Đảng ủy, Phó Giám đốc Sở LĐ - TB và XH Đồng Nai…

©2004. Bản quyền thuộc về Báo Công An Nhân Dân.
®Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Công An Nhân Dân.