Bí mật về khẩu phần ăn của Đệ nhất Phu nhân Melania Trump

15:53 23/02/2018
Đệ nhất Phu nhân Mỹ ăn gì luôn là một chủ đề lớn được nhiều người quan tâm bởi bà không chỉ là người tạo ra "giai điệu ẩm thực" cho Nhà Trắng, mà còn là người tạo ra xu hướng ăn uống trong công chúng. 
Đệ nhất Phu nhân Melania Trump giữ được vóc dáng chuẩn nhờ khẩu phần ăn chứa nhiều rau và hoa quả hữu cơ. 

Từng là một cựu người mẫu nổi tiếng và giờ trở thành Đệ nhất Phu nhân Mỹ, chỉ cần nhìn vào vóc dáng là có thể hiểu được rằng bà Melania là một "bậc thầy" trong khoản điều tiết chế độ ăn uống. Gần đây, bà Melania đã tiết lộ với tạp chí New York về món ăn mà bà yêu thích nhất và khẩu phần ăn áp dụng hàng ngày để giữ được thân hình cân đối. 

Theo đó, Đệ nhất Phu nhân thường có một bữa sáng nhẹ nhàng với hoa quả và rau xanh hữu cơ trộn cùng sữa chua không béo. Để khẩu phần ăn phong phú hơn, mỗi ngày bà Melania sẽ cho thêm các loại hạt khác nhau (như óc chó, hạt điều, hạt chia) hay thêm quả oliu muối để bổ sung Omega 3 và vitamin D. 

Bà Melania chăm sóc khu vườn rau xanh trong Nhà Trắng. 

Tuy nhiên, không phải lúc nào bà cũng có thời gian cho một bữa sáng đầy đủ như vậy. Vì thế, khi lịch trình thay đổi đột ngột và phải chuẩn bị gấp, bà thường bắt đầu ngày mới với một cốc thức uống làm từ bột yến mạch.   

Bà Melania cũng cho hay, bà vẫn giữ được thói quen ăn nhiều rau xanh và trái cây vào những bữa phụ, bữa trưa và cả bữa tối trong ngày từ khi còn làm người mẫu. CBS News từng cho biết, các nhà nghiên cứu dinh dưỡng đã phát hiện ra rằng, ăn nhiều hơn 5 phần trái cây và rau mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe như đau tim và ung thư. 

Món Gà Parmigianino khoái khẩu của Đệ nhất Phu nhân. 

Bà Melania tiết lộ, món ăn khoái khẩu mà bà yêu thích nhất chính là món gà phô mai parmigianino ở nhà hàng Jean Georgres (New York). Nhưng vì món ăn này chứa nhiều calo nên Đệ nhất Phu nhân sẽ ăn nó vào những dịp đặc biệt. 

Ngoài ra, vì Tổng thống Trump rất thích ăn sanwich và burger (bánh mì kẹp thịt) nên thi thoảng hai người cùng thưởng thức món ăn này. Nhưng thay vì thêm hành tây hay hoa atiso xào nhiều dầu mỡ, món burger và sanwich của vợ chồng Tổng thống Mỹ có thêm củ thì là muối chua giúp cân bằng vị giác và tiêu thụ ít calo hơn. 

Món cá nướng được Đệ nhất Phu nhân chia sẻ trên mạng xã hội. 

"Hãy ăn những món bạn thích một cách chừng mực, để lần tiếp theo khi thưởng thức nó, bạn sẽ vẫn muốn ăn thêm vào lần sau nữa. Ăn nhiều rau, cá và uống trà xanh sẽ giúp chúng ta cảm thấy khỏe khoắn và hoạt động nhanh nhẹn hơn", bà Melania chia sẻ. 

Nhờ sự lan tỏa của mạng xã hội, những bức hình chia sẻ về bữa ăn lành mạnh của Đệ nhất Phu nhân trên trang facebook cá nhân được rất nhiều người ủng hộ và học tập theo. Bà Melania cũng phát động nhiều chiến dịch về trồng rau xanh tại nhà đến các gia đình trên đất Mỹ. 

Trước đây, cựu Đệ nhất phu nhân Michelle Obama cũng đã khuyến khích người dân ăn uống lành mạnh và dành thời gian tập thể dục nhiều hơn qua sáng kiến Let's Move (tạm dịch: Hãy vận động).

Linh Đan

Ngày 16/5, thông tin từ Cơ quan CSĐT – Công an TP Hải Phòng cho biết, cơ quan này đã ra quyết định khởi tố bị can, bắt tạm giam Lê Ánh Nhật (tức ca sỹ Miu Lê, SN 1991, trú phường Nhiêu Lộc, TP Hồ Chí Minh) để điều tra về hành vi tổ chức sử dụng trái phép chất ma tuý.

Sau hành trình đầy cảm xúc tại vòng chung kết (VCK) U17 châu Á 2026, U17 Việt Nam đã dừng bước ở vòng tứ kết sau thất bại 0-3 trước U17 Australia. Dù không thể tiếp tục tạo nên bất ngờ trước đối thủ được đánh giá cao hơn về thể hình, thể lực và tốc độ, thầy trò HLV Cristiano Roland vẫn khép lại giải đấu với dấu ấn lịch sử khi lần đầu tiên giành vé tham dự FIFA U17 World Cup.

Cùng với nhiệm vụ bảo đảm TTATGT, lực lượng CSGT Thủ đô đang không ngừng đổi mới phương thức công tác, nâng cao tinh thần trách nhiệm, xây dựng hình ảnh người chiến sĩ CAND bản lĩnh, nhân văn, vì nhân dân phục vụ. Nổi bật trong đó là mô hình “Tổ CSGT tình nguyện - Ngày thứ Bảy vì Nhân dân”, một hoạt động mang ý nghĩa thiết thực, góp phần lan tỏa hình ảnh đẹp của lực lượng CSGT Hà Nội trong lòng nhân dân.

Thời gian vừa qua, trên cả nước liên tiếp xảy ra nhiều vụ ngộ độc thực phẩm tập thể quy mô lớn và nhiều vụ thực phẩm “bẩn” được phanh phui, gây bức xúc trong dư luận xã hội. Để quản lý và ngăn chặn thực trạng này, cần có những giải pháp mang tính căn cơ, đồng bộ và quyết liệt. Phóng viên (PV) Báo CAND đã có cuộc trao đổi với TS.DS Chu Quốc Thịnh, Cục trưởng Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) xung quanh vấn đề này.

Ít nhất tám người thiệt mạng và hàng chục người khác bị thương sau khi một đoàn tàu chở hàng đâm vào xe buýt công cộng tại giao lộ đường sắt ở thủ đô Bangkok (Thái Lan) chiều 16/5. Vụ tai nạn nghiêm trọng khiến xe buýt bốc cháy dữ dội, nhiều phương tiện khác cũng bị cuốn vào va chạm liên hoàn.

Trong bối cảnh thị trường nội địa trở thành động lực quan trọng của tăng trưởng kinh tế, chương trình “Sức sống hàng Việt” đang mở ra hướng đi mới cho hàng Việt Nam. Không chỉ quảng bá đặc sản vùng miền, chương trình còn kết hợp trải nghiệm trực tiếp với livestream và thương mại điện tử, giúp sản phẩm “Made in Vietnam” tiếp cận người tiêu dùng nhanh hơn, rộng hơn trên môi trường số.

Ban Quản lý dự án Thăng Long vừa trình Bộ Xây dựng thẩm định Báo cáo nghiên cứu tiền khả thi dự án đầu tư xây dựng vành đai 5 vùng Thủ đô. Đây là công trình quan trọng quốc gia, thuộc thẩm quyền quyết định chủ trương đầu tư của Quốc hội.

Chiều 16/5, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hồ Chí Minh cho biết, thực hiện cao điểm 45 ngày đêm chuyển hóa địa bàn theo chỉ đạo quyết liệt, xuyên suốt của Giám đốc Công an TP Hồ Chí Minh, Phòng đã triệt phá thành công đường dây “Sản xuất, buôn bán hàng giả là phụ gia thực phẩm” đối với mặt hàng bột ngọt giả nhãn hiệu Ajinomoto; bắt tạm giam 3 bị can về hành vi tổ chức sản xuất, buôn bán bột ngọt giả với quy mô lớn.

Tổng thống Mỹ Donald Trump chiều tối 15/5 đã kết thúc chuyến thăm ba ngày tới Trung Quốc. Giới học giả nhận định, chuyến thăm của nhà lãnh đạo Mỹ đã góp phần tạo thêm “không gian thở” cho quan hệ Mỹ - Trung, đồng thời mở ra một gian đoạn hoà bình lạnh. Có thể, đây không phải kết quả lý tưởng nhất sau cuộc gặp thượng đỉnh, song trong bối cảnh hiện nay, hoà bình lạnh được đánh giá là lựa chọn thực tế nhất.

Một ngày sau trận mưa lớn đầu mưa, mặt hồ Xuân Hương Đà Lạt (Lâm Đồng), đoạn gần Cầu Sắt, vẫn bừa bộn chất thải, đặc biệt là bèo tây, chai lọ, vỉ nhựa… Dù lực lượng vệ sinh môi trường đã nỗ lực làm việc, thu gom từ chiều qua tới nay nhưng vẫn ngổn ngang...

Ngày 16/5, thông tin từ Tổng Công ty đường sắt Việt Nam cho biết, đơn vị vừa phối hợp cùng lực lượng Công an ra quân xử lý vi phạm trật tự an toàn giao thông đường sắt ngay sau khi Nghị định 81/2026/NĐ-CP về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực an toàn giao thông đường sắt chính thức có hiệu lực từ ngày 15/5/2026.

Thời gian gần đây, tại TP Đà Nẵng, tình trạng các đối tượng lợi dụng tính chất khép kín, sự riêng tư và hệ thống an ninh bảo mật của các căn biệt thự (villa), khách sạn hạng sang để tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy đang có dấu hiệu gia tăng phức tạp, trong đó có cả nhiều đối tượng là người nước ngoài.

©2004. Bản quyền thuộc về Báo Công An Nhân Dân.
®Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Công An Nhân Dân.
English | 中文