Hút thuốc lá gây tăng huyết áp, hãy từ bỏ để bảo vệ sức khoẻ
Nicotine trong khói thuốc sẽ kích thích hệ thần kinh của tim làm tăng nhịp tim và huyết áp.
Khi hít khói thuốc vào sẽ gây ra một số tác động ngay lập tức lên tim và mạch máu. Trong phút đầu của quá trình hút thuốc, nhịp tim bắt đầu tăng lên, có thể tăng tới 30% trong 10 phút đầu hút thuốc. Nhịp tim có thể giảm xuống từ từ nếu tiếp tục hút thuốc, nhưng không bao giờ trở về bình thường nếu chưa ngừng hút.
Theo BS Đinh Danh Trình, Trưởng Khoa Tim mạch, Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh), huyết áp sẽ trở lại bình thường ở khoảng giữa những lần hút thuốc nhưng không bao giờ trở về bình thường nếu không ngừng hút thuốc. Nếu hút thuốc lá quá nhiều lần trong ngày sẽ làm tăng chỉ số huyết áp trung bình. Ngoài ra, hút thuốc lá còn làm tăng huyết áp dao động là yếu tố nguy hiểm hơn cả bệnh tim mạch.
Hút thuốc lá làm giảm hiệu quả trong lúc đang điều trị tăng huyết áp. Tình trạng này do thuốc lá có những chất làm gan sản xuất enzym đi vào máu làm hạn chế tác dụng thuốc điều trị tăng huyết áp.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc làm mất tác dụng của thuốc điều trị tăng huyết áp. Một cơ chế mà hút thuốc làm mất tác dụng của thuốc là kích thích gan sản xuất một loại men vào trong máu làm hạn chế tác dụng của thuốc. Hút thuốc lâu ngày làm tụ mỡ bụng tăng vòng eo, tăng mỡ máu ...
Những ảnh hưởng xấu này tăng theo số điếu hút, số năm hút và không khác nhau giữa hút thuốc lá có khói hay thuốc lá không khói, thuốc lá điện tử. Người hút thuốc lá nhiều năm cơ thể luôn tiềm ẩn những rối loạn chuyển hóa đường, mỡ và trên tim mạch. Theo thời gian, người khỏe mạnh hút thuốc lá có tần suất mắc bệnh tim mạch gấp hai lần người mới bỏ thuốc hoặc đã bỏ từ lâu.
Để có trái tim khoẻ mạnh và huyết áp ổn định, bác sĩ khuyến cáo người dân nên bỏ thuốc lá. Những lợi ích khi bỏ thuốc lá là rất nhiều và thiết thực, nhưng cai nghiện thuốc lá không phải là việc dễ. Vì vậy, hãy mạnh dạn và quyết tâm cai thuốc lá đến cùng.
Để cai nghiện thành công, bác sĩ khuyến cáo, hãy đặt ngày nghỉ cố định trong tuần để không hút một điếu thuốc nào để cơ thể làm quen và thích nghi dần với sự thay đổi khi không có thuốc. Chia sẻ với người xung quanh về quyết định bỏ thuốc để họ sẵn sàng hộ trợ. Dự đoán các triệu chứng khó chịu có thể gặp phải khi bỏ thuốc và chuẩn bị phương án để đối phó. Loại bỏ thuốc lá khỏi tất cả các không gian mà bạn có mặt.
Trao đổi với bác sĩ để có được đơn thuốc giúp giảm các triệu chứng khó chịu khi bỏ thuốc lá hoặc cũng có thể đến nhà thuốc để mua và sử dụng các sản phẩm không cần kê đơn hỗ trợ cho quá trình cai thuốc.